在美国，热爱篮球的女生通常怀揣两大愿望，其一，是争取加入WNBA或奥运代表队并夺冠，其二，是成为心仪球队的应援队长。NBA的啦啦队成员是众多女孩向往的职业，不仅能够免费近距离观赏比赛，更关键的是她们能以优雅的形象在主场感受成千上万观众的喝彩，这种体验丝毫不逊色于赛场上的球星。然而又有谁清楚，职业联赛的助威团是赛场亮眼的点缀，但荣耀背后是无数的心酸。
篮球联赛广受全球球迷喜爱，各队充满活力的助威团也为队伍增添了诸多关注。这些年轻的女性体态曼妙、容貌出众，但鲜有人了解，这份看似光鲜的职业实则暗藏风险，她们如同娇嫩的花朵，亟需得到更多关爱。
NBA啦啦队奇葩规定很多
啦啦队是最危险的运动
2009年，美国世界日报刊文指出，依据重大运动伤害研究中心发布的第26份年度报告，在2007至2008学年期间，大学与高中体育活动导致男女学生严重受伤的情况统计中，啦啦队表现最为突出。
这份研究报告将啦啦队视作一项竞技项目进行分析，调查发现，从1982年至2007年，共有103名女性高中运动员遭遇严重伤害甚至死亡，其中67名是啦啦队员，她们面临的风险最高，其次是体操，导致9人重伤或残疾，田径项目位列第三，造成7人重伤或残疾。啦啦队引发的损伤，在中学及高校女生的运动性严重损伤案例里，分别占比65.2%和70.5%。所以说，这项活动被称作全球风险最高的竞技项目。
表演时禁穿内裤化妆要求高
啦啦队里存在着不少奇特的要求，部分队伍更是明确禁止成员在演出时穿着内裤，因为他们的服装是贴身的舞蹈服，若穿内裤会暴露出明显的轮廓，影响整体观感。有队员曾反映不穿内裤存在卫生问题，毕竟这些服装都是借用来的。然而即便如此，一旦有队员违规，通常都会受到暂停参与活动的处罚。有些队伍并没有这样的要求，然而球迷网，一旦某个队伍制定了这样的规则，参与助威活动的成员就必须无条件遵守。
另外，助威团对选手的妆容有许多规范。比如，妆容要足够醒目，远距离观看时仍能辨认五官轮廓，但近距离观察又不能显得过于夸张吓人。让选手们觉得难以接受的是，排演期间也必须保持和正式表演时一样浓重的妆容，因此许多选手不得不提早很久抵达场地。
收入很低廉不能收小费
NBA啦啦队员的报酬通常按小时核算，这个“小时”不包括训练和排练的时间，仅涵盖赛前热身和正式赛事的时间，单场赛事一般算作6个小时。NBA各队给啦啦队员的时薪大约在25到30美元之间，因此，完成一场比赛，一位啦啦队员能获得的实际收入大约是150到180美元。一个赛季的常规赛有41场主场赛事，她们仅能确保获得150到380美元的固定报酬。而且，NBA官方明文禁止拉拉队员收取任何形式的额外酬劳。
新赛季NBA常规赛启动前三个月，舞蹈演员便进入训练状态，再算上常规赛的半载时光，舞蹈演员每年接近九个月都在从事相关工作。倘若球队有幸杀入最终决战，舞蹈演员全年仅有短暂两个月得以休整，这份投入与回报的比率颇为不划算。
这份薪水甚至不如球场服务茶水的临时帮手，原因是每支队伍的临时帮手能够收到球员的赏赐，而联盟却对拉拉队制定了明确条款——不允许收取赏赐，所以那些女孩们都得再找另一份工作来维持生计。
退役无保障职业寿命短
NBA各队通常在每年五月到八月期间开展拉拉队成员的更替招募工作，其选拔标准与球员选拔类似，规定报名者需具备高中毕业资格，或年满十八周岁。拉拉队成员的职业周期普遍不长，多数在三年至五年之间，原因是各队均设定了脂肪比例的限定值，一旦成员超出该数值，便会被予以解职。而如果啦啦队员出现严重伤病，她们也很难再次出现在赛场上。
一旦这些啦啦队成员结束职业生涯，也很少能获得理想的工作机会。根据ESPN的一项调查，许多退出啦啦队的女性会转行做舞蹈或健身行业的工作，但她们的收入普遍不高。长期参与运动给她们带来的身体损伤，会对她们未来的生活造成深远的不良后果。
不能近距离接触球员更不能和球员谈恋爱
职业篮球联赛的啦啦队成员不得接受任何形式的额外报酬，除此之外，协会对她们还有许多其他的规定条款。
许多人认为，啦啦队成员虽然薪酬有限，但她们长期与运动员相处，若能嫁给收入丰厚的运动员，未来的生活便无忧无虑。其实，联盟早已预见到了这种情况，啦啦队成员与运动员建立恋爱关系几乎不可能。联盟制定了严格规定，禁止啦啦队成员与运动员进行近距离接触，更不允许他们谈恋爱，一旦察觉任何可疑迹象，将立即解雇，且永不再录用。前开拓者队中替代位置的后卫奥的当前配偶，以及现魔术队中的核心球员霍华德的前任伴侣，均曾是啦啦队成员，但她们与这些职业运动员的交往，都是在她们不再从事啦啦队活动之后才开始的。
球场之内与球场之外都充满诱惑力
不少喜爱明星的年轻女性都羡慕啦啦队的风采。由于她们能够比观众更贴近心爱的偶像。不过通常仅限于报以微笑，传递一个眼神，接受一次拥抱，交换几句打气的话语或简单的问候。所有俱乐部都受到NBA组织的严格约束，严禁啦啦队成员与运动员之间发生任何不正当关系。
因此众多过往的教训，促使当今NBA的助威团变得更为规范，赛场内外都显得更为安宁和睦。即便篮球运动员们时常曝出饮酒无度、滥用药物、荒唐男女关系的消息，但球员与助威团成员之间的桃色传闻却显著减少了。
离开NBA她们如何生存？
NBA啦啦队女队员的薪酬水平偏低，并且她们要面对可能发生意外的威胁，因此，多数啦啦队成员的从业时间一般不会达到五年那么长。那么，当她们不再为NBA表演时，可以从事哪些其他活动呢？
当舞蹈老师
部分退出表演团体的舞蹈艺人能够获得舞蹈教学或创作编舞的职位。然而必须强调的是，舞蹈教学与编舞这类岗位，要求具备深厚的舞蹈功底，那些并非科班出身的舞蹈艺人，通常难以胜任。另有一些舞蹈艺人选择在结束表演生涯后，继续参与舞蹈表演活动，不过这类工作的辛劳程度，远不如在职业篮球联赛中那样剧烈。还有一些女性决定继续从事舞蹈活动，她们选择前往NFL机构进行面试，以争取成为表演性质的工作人员。
当健身顾问
确实，部分NBA表演女郎在结束职业生涯后，趁着自己体态尚未走样，转而投身健美比赛。这类人由于早已养成规律健身的习性，即便不再为NBA效力，她们依然会坚持每日进行固定锻炼，并且严格把控饮食结构。
一些舞蹈表演者同时担当健身指导师和康复理疗师的角色。NBA的舞蹈表演者年轻时曾有过一段备受瞩目的人生，即便退出NBA之后，也难以适应缺乏聚光灯的日子。部分表演者投身影视圈，或者成为模特，还有人从事音乐表演。
留球队任职
有些前运动员，在离开赛场后，原所在的俱乐部会聘请她们担任职务。例如，她们可以从事门票推广、公共事务联络以及商务合作洽谈等工作，这些岗位能充分利用她们的外貌条件。
确实另有部分女性在结束相关活动后，转而承担起团队女性助威团的督导职责，具体工作包括选拔新成员、指导成员，并且负责编排助威团队的舞蹈动作。
负责管理女子啦啦队，同时也要承担起维护队员个人机密的繁重任务。多数女队员在结束运动生涯后，组建了家庭，之后专注于家庭生活，享受平静日子。
训练艰苦累到想哭 等级森严存在暴力
那些身穿黑色礼服、佩戴袖标、手持小号、向观众挥舞着手臂的男孩们，不时发出响亮呼喊，有时放声歌唱，偶尔口中发出“噢哈”的呼喊，并且手脚并用演练出类似空手道的招式动作，这就是日本的那支应援队伍。
